Os chás são excelentes aliados para o organismo tanto para se livrar das toxinas quanto para melhorar a saúde e ainda ajuda no emagrecimento. A carqueja, a cavalinha, a salsinha e o chá verde, por exemplo, são poderosos diuréticos que desintoxicam o organismo e eliminam a retenção de líquidos e toxinas, Beneficie sua saúde com as receitas abaixo:
– Receita 1
Ingredientes:
1 colher sopa de talos frescos de carqueja picados, 2 folhas frescas de boldo 1 l de água fervente.
Modo de preparo
Coloque as ervas em um recipiente e despeje a água fervente. Abafe por 5 minutos, espere amornar e coe. Tome até 3 xícaras (600ml) por dia.
Contraindicações: crianças, idosos, gestantes e pessoas que sofrem de hepatite.
– Receita 2
Ingredientes:
2 colheres sopa de folhas secas de carqueja, 1 L de água
Modo de preparo
Ferva tudo por 5 minutos. Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (200ml) 3 vezes ao dia
– Receita 3
2 copos (500ml) de água, 1 colher sobremesa de talos frescos de cavalinha
Modo de preparo
Leve os ingredientes ao fogo e ferva por 5 minutos. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 xícara (200ml) 2 vezes por dia.
– Receita 4
3 xícaras (600ml), 2 colheres sopa de chá verde, 1 rodela de gengibre.
Modo de preparo
Ferva a água e despeje sobre o chá verde. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione a rodela de gengibre. Tome ainda quente.
Para você que acompanha nosso blog e deseja emagrecer com saúde estamos lhe presenteando com o e-book “Vida saudável”.
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Lançamento do mais novo E-book “Atividades Exitosas 2”
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Convido a todos vocês envolvidos no processo de aprendizagem de crianças, adolescentes e adultos, a conhecerem o E-book “Dislexia, Transtorno ou Talento?” Cujo objetivo é justamente demonstrar através de conhecimento, estratégias e atividades que todas as crianças possuem talentos e a forma como devemos despertá-lo. Tenho certeza que todos que o adquirirem terão outra visão da Dislexia e consequentemente através do seu conteúdo e aplicação suas práticas com estas crianças serão exitosas.
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Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, especialista-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.