Todas nós sonhamos com uma barriga tanquinho (sem lipo, é claro, rs), é definitivamente a meta de qualquer mulher para o verão. Para conseguir este objetivo, além da malhação, é óbvio, podemos consumir fibras diariamente. O ideal seria consumir de 25 a 30 gramas por dia, e para auxiliar neste sonho, vou dar a receita a vocês de um suco maravilhoso, bom, eu estou tomando e me sentindo ótima e me achando com um corpo de Deusa.

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SUCO VERDE

Ingredientes

  • Duas folhas de couve
  • Um punhado de espinafre
  • Uma cenoura
  • Duas maçãs pequenas
  • Uma colher de sopa de suco de soja sabor laranja
  • Um pedaço de gengibre

Passe todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba. Pode passar na centrífuga.

Siga algumas regras saudáveis e fique linda com a barriga tanquinho e o corpo de Deusa  que você sonhou.

Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, Professora do município de Juazeiro-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.
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