Os chás são excelentes aliados para o organismo tanto para se livrar das toxinas quanto para melhorar a saúde e ainda ajuda no emagrecimento. A carqueja, a cavalinha, a salsinha e o chá verde, por exemplo, são poderosos diuréticos que desintoxicam o organismo e eliminam a retenção de líquidos e toxinas, Beneficie sua saúde com as receitas abaixo:

Saúde

– Receita 1

Ingredientes:

1 colher sopa de talos frescos de carqueja picados, 2 folhas frescas de boldo 1 l de água fervente.

Modo de preparo

Coloque as ervas em um recipiente e despeje a água fervente. Abafe por 5 minutos, espere amornar e coe. Tome até 3 xícaras (600ml) por dia.

Contraindicações: crianças, idosos, gestantes e pessoas que sofrem de hepatite.

 

– Receita 2

Ingredientes:

2 colheres sopa de folhas secas de carqueja, 1 L de água

Modo de preparo

Ferva tudo por 5 minutos. Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (200ml) 3 vezes ao dia

 

– Receita 3

2 copos (500ml) de água, 1 colher sobremesa de talos frescos de cavalinha

Modo de preparo

Leve os ingredientes ao fogo e ferva por 5 minutos. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 xícara (200ml) 2 vezes por dia.

 

– Receita 4

3 xícaras (600ml), 2 colheres sopa de chá verde, 1 rodela de gengibre.

Modo de preparo

Ferva a água e despeje sobre o chá verde. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe e adicione a rodela de gengibre. Tome ainda quente.

 

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Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, Professora do município de Juazeiro-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.
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Saiba como fazer chá para desintoxicar o organismo, emagrecer e melhorar a saúde
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