Todos os temperos são maravilhosos para a saúde, porém, muito usada nos pratos do dia a dia, a salsinha é base de um poderoso chá diurético, capaz de acabar com o inchaço e dar um jeito na “polchete”.

Saúde

Tempero curinga, a salsinha com certeza faz parte da sua lista de compras! Pudera: todo mundo conhece o sabor que ela dá aos pratos… Mas será que você sabe que as folhinhas também podem virar um chá emagrecedor, capaz de ajudar a eliminar o inchaço e a secar os pneuzinhos?

Poderosa, a bebida faz você sentir os efeitos já no primeiro dia: mais vontade de fazer xixi e barriga menos estufada e a saúde muito melhor. A erva é rica em apiol, substância responsável por aumentar o fluxo de urina, afirma a nutricionista Vivian Goldberger.

Além de explicar todos os benefícios da salsinha, a especialista preparou um cardápio que pode fazer você perder até 5 kg em um mês. O segredo além de maneirar nas besteiras na hora de comer, é beber quatro copos de chá por dia, um deles em desjejum.

 

Chá emagrecedor

Saúde

A recomendação da nutricionista é consumir quatro copos de chá de salsinha por dia. Um deles sempre deve ser em jejum: isso ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã. Os outros podem ser consumidos ao longo do dia.

Ingredientes:

5 ramos de salsinha

1 litro de água

 

Modo de fazer

 

Lave a salsinha, coloque-a numa chaleira com água e deixe ferver por cinco minutos. Com uma peneira, retire as folhas e pronto. Se preferir, tome gelado. Consuma sempre no dia do preparo.

 

Cardápio para mandar embora o sobrepeso

Saúde

Desjejum: 250 ml de chá de salsa

Café da manhã: 1 torrada integral com 1 fatia de queijo branco + 1 xácara de chá de leite desnatado com café + 1 fruta.

Lanche da manhã: 250 ml de chá de salsa

Almoço: 1 prato (sobremesa) de alface com 2 tomates cereja e ½ chuchu cozido temperado com azeite e 1 pitada de sal + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 colher (sopa) de lentilha + 1 bife de fígado médio grelhado + 250 ml de chá de salsa

Lanche da tarde: 1 barrinha de cereal light

Jantar: 1 prato de sopa de legumes + 100 ml de suco natural sem açúcar

Ceia: 250 ml de chá de salsa.

 

O Blog Ganhe Sempre mais, faz uma Mega PROMOÇÃO, em seus cursos, que além de conteúdo de qualidade, facilidade e disponibilidade de tempo, você faz o curso em qualquer horário e local que estiver, ainda fica mais acessível:

Ganhe desconto de 10% com o cupom: C10TDAH  para o Curso de TDAH:

Curso Online de TDAH com Estratégias e Atividades + Bônus E-book Trabalhando as emoções das crianças

Ganhe desconto de 10% com o cupom C10DISLEXIA  para o Curso de Dislexia:

Curso Online de Dislexia com Estratégias e Atividades + Bônus E-book Ciranda – Ensinando com rimas + Bônus E-book TDAH ou Transtorno de Aprendizagens

 

Convido a todos vocês envolvidos no processo de aprendizagem de crianças, adolescentes e adultos, a conhecerem o E-book “Dislexia, Transtorno ou Talento?” Cujo objetivo é justamente demonstrar através de conhecimento, estratégias e atividades que todas as crianças possuem talentos e a forma como devemos despertá-lo. Tenho certeza que todos que o adquirirem terão outra visão da Dislexia e consequentemente através do seu conteúdo e aplicação suas práticas com estas crianças serão exitosas.

PUBLICIDADE

banner_dislexia_300_250

Vejam muito mais conteúdos com estratégias e atividades no Curso Dislexia Estratégias e Atividades, destinado a pais, professores, fonoaudiólogos, psicólogos escolares, psiquiatras, pedagogos, psicopedagogos, especialistas de atendimentos educacionais (AEE), TO’s, e as próprias pessoas com o transtorno. Contêm muitas informações relevantes, estratégias e muitas atividades que podem ser aplicadas de forma lúdica e criativa, promovendo deste modo a aprendizagem da criança, por pais, e professores, visando auxiliar os mesmos em suas práticas diárias.

Como bônus você levará 2 E-BOOKS, o e-book CIRANDA – Ensinando com rimas, que contêm poesias educacionais, sugestões de atividades e atividades (modelo) que podem ser trabalhadas com todos os alunos, e o e-book Déficit de Atenção ou TDAH. São inúmeras vantagens para você. ADQUIRA JÁ!

 

Curso de Dislexia Online

 

 

Se você quiser aprender mais sobre TDAH aproveite e inscreva-se em nosso curso de TDAH Estratégias e atividades Inédito + Bônus de um e-book Trabalhando as emoções das crianças. Está imperdível, ADQUIRA JÁ!

banner_300x250_tdah_bonus

No intuito de auxiliar a pais, professores e as crianças, escrevi o e-book “Atividades exitosas” (91 páginas) em que reuni atividades criativas de fácil aplicação além de estratégias. De bônus os presenteio com o e-book “Ciranda” (48 páginas) onde podemos ensinar através de poesias e rimas, com sugestões e modelos de atividades. Este material foi escrito com muito carinho e dedicação, tenho certeza que será muito proveitoso, e se for bem aplicado se refletirá na real aprendizagem dos alunos, em especial aqueles que têm TDAH, Dislexia ou outros Transtornos de aprendizagem.

banner_ebook_atividades_300_250

Se você ainda não possui, adquira já o e-book “O Menino Que Não Tinha Jeito” e como bônus ganhe o e-book completo “Déficit de Atenção ou TDAH”:

ebook_o_menino_que_nao_tinha_jeito

Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, Professora do município de Juazeiro-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.
Compartilhe:
Saiba qual é o tempero que seca 5 quilos e ainda é excelente para saúde
Classificado como: