Pessoas com TDAH com ênfase na hiperatividade, desejam agir e fazem tudo de uma vez, parecem querer abraçar o mundo e acabam cansados. Porém, na hora de dormir, a mente ainda não desacelera, embora o corpo mostre cansaço.
Este é o meu caso, como hiperativa que sou e o muitas pessoas também. Muitas vezes, tento dormir, mas minha mente não para, são mil pensamentos, penso, penso e penso, as horas passam e nada de dormir. Eu tenho SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado), vocês conhecem?…vou explicar!
Pessoas como eu, que os pensamentos não param e muitas vezes não conseguem dormir, podem ter SPA, independente de ter ou não TDAH.
Esta síndrome é nova, pode também estar relacionada a ansiedade e ao TDAH, conheçam os sintomas:
– Dificuldade para acalmar os pensamentos;
– Dificuldade para relaxar, desacelerar;
– Acordar cansado
– Sofrer por antecipação;
– Apreensão;
– Déficit de atenção, dificuldade de concentração;
– Irritabilidade;
– Memória prejudicada;
– Sono alterado;
– Humor instável;
– Esgotamento/ cansaço mental e físico;
– Sensação de que 24 horas não são suficientes para tudo o que se propõe a fazer;
– Dores de cabeça ou muscular;
– Excesso de estímulo sonoro e visual.
Se você apresenta esses sintomas e se a síndrome está afetando sua vida de forma negativa, é necessário que procure a ajuda de um profissional para possível diagnóstico e tratamento.
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Psicopedagoga, Psicanalista Clínica, Palestrante, Bacharel em Administração de Empresas, especialista-BA na área de Atendimento Educacional Especializado, Escritora/poetisa com livro publicado pela Editora Baraúna e CBJE.