A pera pode ser sua grande aliada para emagrecer rápido e com muita saúde.  O gengibre é poderoso, pois, sua raiz possui gingerol, substância que turbina o metabolismo e faz as calorias sumirem rapidinho. Este ativo também detona as toxinas que inflamam o organismo e o deixam lento, explica Vanessa Gama, nutricionista ela ainda afirma que, vale a pena acrescentá-lo no suco já que o resultado vem em poucos dias, e por ser um antiinflamatório potente, o gengibre também deixa a pele lisinha, dá um “up” no sistema imunológico e previne várias doenças como as cardiovasculares.

A bebida feita com esses ingredientes traz muitos benefícios para a saúde e a beleza. Confira a receita e faça já esta maravilha!

Saúde

Ingredientes

300 ml de água

2 xic. De (chá) de gengibre em cubos

1 pera

 

Modo de preparo

Lave a pera e corte-a em pedacinhos pequenos

Junte a fruta com a água e o gengibre. Bata tudo no liquidificador.

Se necessário, coe e acrescente adoçante light

Sirva com bastante gelo

 
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